Qi Gong - Silke Tai-Chi



Få teksten læst
op Få teksten læst op

Få teksten gjort større

Vis indhold med lille skriftstørrelse  Vis indhold med mellem skriftstørrelse  Vis indhold med stor skriftstørrelse  Vis indhold med større skriftstørrelse

Qi Gong


Qi Gong Betyder måden hvor med man får Qi til at cirkulerer i kroppen.

 

Tai Chi er i høj grad Qi Gong.

Hvor imod Qi Gong ikke behøver at have noget med Tai Chi at gøre. 

I Qi Gong står man i rundkreds. I Tai Chi står man på rækker, her er der skridt, det er der ikke i Qi Gong. Man skal kunne Tai Chi for at undervise den som Qi Gong øvelser. Jeg er gennem tiden blevet undervist af dygtige Tai Chi lærere. De har alle deres Qi Gong sæt, hvorigennem de underviser dele af Tai Chi. Her boende og udefra kommende. Jeg har gået hos Arnkjell Jolike i 7 år. Wee Kee Jin kom jevnligt til landet gennem 10 år. Sam Tam har jeg fulgt fra 2005. Han inviterede mig til Holland det 1. år. han var her med Jan Depreslot. Jeg har trænet med, gennem Torben Bremann og hans klasse af erfarne elever og lærere fra 1997. Vi er heldige at have Torben Bremann, han skaffer meget dygtige lærere til landet.

 

Jeg underviser Tai Chi gennem den Qi Gong form der hedder Silkeøvelser.

Silkeøvelser er 8 grundøvelser i Tai Chi. Man kan sige vi finpudser Tai Chi detaljen gennem Silkeøvelser.

 

Qi Gong betyder energitræning.

Det skal forstås på den måde, at når kroppen bliver blød og smidig er det dårlige og stive afløst af en livgivende energi. Qi er den livgivende energi.

Gong er det man gør for at få Qi til at bevæge sig i kroppen.

 

Citat fra bogen. "De vilde Svaner" af Jung Chang. En god læge helbreder sig selv indefra, med Qi Gong øvelser. Han bruger den Qi Gong der hedder Tai Chi.

 

Jeg kan godt forstå at nogen bliver forvirrede og spør: Hvad er' Qi Gong? Jeg håber mine få linjer hjælper på forståelsen.

Ellers kom. Kom så skal jeg vise. Det er meget nemmere at forstå, når man får det vist.

 

Der er stor forskel på min undervisning og måden jeg selv har lært Tai Chi og Qi Gong på. Hensyntagende undervisning er en gren for sig. Jeg omskriver og tilfører så kamptræning bliver kamp for at genvinde tabt styrke. Jeg er alt for præget af meditation, til at kunne kalde mig traditionel. Jeg tilfører spirituel træning.

 

stående meditation mærk toppen af hovedet  mærk fødderne  akupresur punkt der sænker qi  ledøvelse der gård helt til knoglemargen  sænk qien til centeret   


 Ulla Kauths hjemmeside

 Viggo Jørgensens hjemmeside

 

 www.qigongsilke.dk 

 

Qi Gongs historie  Qi Gongs historie


    


Qi Gong øvelser er kun begyndelsen. Indgangen til meditation. Vi må starte et sted.
Når der er styr på chi'en og tankerne er det nemmere at falde i meditation. Derfra søger vi et finere og finere stadde.


www.kinesiskgymnastik.dk | Viggo Vikkelsøs Hjemmeside | Silke, Tai-chi, Qigong, mediation | +45 21 49 76 28 | viggocom@hotmail.com